Met een Ayurvedische detox haal je de opgebouwde fysieke en emotionele afvalstoffen uit de diepere weefsels omhoog zodat ze opnieuw aangeboden kunnen worden aan je verteringsvuur. Je gaat dus letterlijk je systeem opschonen. 

 

Lijkt je dit wat? Schrijf je dan nu in voor het online programma waarin we je stap voor stap meenemen in de wereld van de Ayurvedische detox. Je leert niet alleen wát het is en waarom en hoe je het doet, ook maken we er een mini-retreat van voor jezelf waarin je in alle rust je met jezelf kunt verbinden en emoties de ruimte kunt geven.

​

PRAKTISCHE INFORMATIE

 

Dit krijg je:

• Een persoonlijke Detox Guide met informatie, video's en oefeningen.

• We nemen je van A tot Z mee in de detox en zorgen ervoor dat je zonder problemen de detox met onze begeleiding kunt doen. Zo hebben we zelfs al een boodschappenlijstje voor je gemaakt! 

• We helpen je om de detox helemaal af te stemmen op jou, je wensen, behoeften, situatie en onbalans. Er is namelijk geen one-size-fits-all detox!

• De detox is een mono-dieet van 5 tot 7 dagen van mung en groenten. Je hoeft dus nooit trek te hebben! Daarnaast krijg je kruiden en tips voor welke lekkere theetjes je voor jezelf kunt maken in deze tijd. 

• Een fijne begeleide meditatie om in verbinding te komen met jezelf, je lichaam en je emoties.

• Een heerlijke ontspannende Yoga Nidra sessie die je kan doen wanneer je maar wilt.

• Twijfel je ergens over, heb je vragen of wil je overleggen? Dan zijn we er voor je. 

• Exclusieve toegang tot recepten, ademhalingsoefeningen en meer!

• Je leert daarnaast wat jouw onbalans is en wat je kunt inzetten om na je detox hiermee aan de slag te gaan. 

• Korting op behandelingen om jouw detox te verdiepen. Denk bijvoorbeeld aan een heerlijke massage of een marma behandeling.

• Start waar en wanneer je maar wil.

Wil je graag meer energie en je fit en energiek voelen? Beter slapen? Geen opgeblazen gevoel meer in je buik? Wil je op een gezond gewicht komen? Geen stinkend zweet of winderigheid meer? Een mooie gladde huid? En je immuunsysteem een boost geven? Heb je de behoefte om dichter bij jezelf te komen en emoties de ruimte te geven? Meer helderheid in je hoofd? En heb je echt even behoefte aan een moment voor jezelf? Even rust? Een reset?​

​

Ons dagelijkse leven kan soms best een uitdaging zijn. Stress, druk, veel prikkels, verkeerde voeding, uitdagende situaties, ingrijpende gebeurtenissen, en bijvoorbeeld uitdagende relaties zorgen voor onbalans. Ons spijsverteringssysteem gaat minder optimaal werken en kan niet alles meer verteren. In de tijd bouw je afvalstoffen op in je lichaam wat voor klachten kan zorgen. 

 

En soms is er ook geen tijd of ruimte om uitdagende situaties te 'verteren' met je hart. Denk maar aan een hele emotionele gebeurtenis die gewoon op dat moment te pijnlijk was. We slaan het daarom op in ons lichaam om op een later moment mee aan de slag te gaan. En wat je dan hebt opgeslagen, kan getriggerd worden door de kleinste dingen in je dagelijkse leven. Je wordt bijvoorbeeld onwijs boos op de vrachtwagen die zó langzaam voor je rijdt, of je denkt dat je niet goed genoeg bent alleen op basis van een korter appje. Herkenbaar? 

 

Fysieke en emotionele afvalstoffen kunnen zorgen voor moeheid, een opgeblazen gevoel, huidklachten, maagzuur, een pijnlijke menstruatie, of het lukt niet om zwanger te worden, je komt aan in gewicht, staat verder van jezelf af, je bent eerder boos, verdrietig of onrustig, en voelt dat je niet scherp bent. ​